限界アラフォーの垂れ流し日記＃6---何もできない周期で自分責めムーブきてるぅ。

こんばんは、限界アラフォーきこです。

昨日に引き続きやる気出ないの続いております…。
今日はやるべきこともあったんだけど、結局出来ず…自分を責めちゃうムーブ来てる。泣

noteも正直諦めようと思ったけどなんとかまた携帯で打ってる。

本当にこの気分の浮き沈みどうにかしたいな…行動的な日がしばらくあったかとおもったらどーんと落ちる。

今日の出来た事。
・ゴミを出した
・食料買い物に行った
・買い物行く時歩いた
・自炊した
・note書いてる
とにかく少しでも出来た事を書き出す。

買い物行く前、行きたくなさすぎたから、
料理研究科のリュウジさんの動画みてなんとか食欲で動くように仕向けた。笑

落ちる原因は色々あると思うけど、やっぱり「お金がない」状態でそのせいで行動を止めてると悪循環でめちゃくちゃ落ちる感じするな。

人からの誘いにも答えたく無い。
でもまぁ。そんな自分を受け入れるしかないなぁ、なんて思ったり。
本当はそんな状態でいたいわけじゃないのに、面倒くさいと何もしないのは、セルフネグレクトではないか…？と思ったり。
いや、何より、責めるのが1番自分にとっての虐待だなぁ。
アクティブな時期は良いけど、落ちると本当に生きてる意味を考えだしちゃうから怖いね。
病院行った方が良いのかなぁ。。。

そう言えば、話めっちゃ変わるけど。
note始めた時にTwitterも一応開設したんだけど(全然扱い切れてないけど)それでフォローしてくれた人のプロフィールみて、なんとなくフォロバしてみたらメッセージきた。

宜しくお願いします！というのには普通にこちらこそと返したけど、
なんでTwitter始めたんですか？とか、ゆくゆくは独立とか考えてるんですか？とかきたから、あぁ…と思って一応質問には答えた上で「営業なら申し訳ないですがご遠慮下さい」と言ったら既読スルー。
とりあえずなんか言っとけば良いのに、イメージ落とすだけだよね。

しかもいいね周りしてるから○○さんがいいねしました！っていうツイートばっか流れてきて鬱陶しくなって結局フォロー外した。

全然扱い切れてない私が言うのもなんだけど、本質的じゃないなぁ…って思うSNSのフォロワーの増やし方する人多いよね。

なんかスクールで教えられるとか聞くけど…そうやって増やして虚しくならんのだろうか…

とかなんとか思いながら、沈み込んでた1日でした。
明日は、明日のパンも買って来たし動けますように。
今日もこんな垂れ流しで中身なくて申し訳ない。

限界アラフォーきこ