もっと視野を広げよう

こんにちは。
スポーツメンタルコーチのタケシです。

今回はスポーツ選手やアスリートの方に向けて、上手くいっていない時は、その問題を探るために「視野を広げよう」というお話をしたいと思います。ぜひお付き合い下さい。


皆さん誰でも上手くいかない現状というのがあると思います。

例えば、「特定のミスが多い…」「負ける時はいつも同じパターンに陥ってしまう…」「頑張っても上達しない…」など。

この上手くいってない理由を技術不足のせいにしていないでしょうか？？？

■ミスが多いのは技術不足だから
■負けてしまうのは、この技術が足りないから
■上達しないのは技術不足だから

このように上手くいっていない時に、その理由を「技術不足」だと問題視するアスリートやスポーツ選手が多いように感じます。

確かに技術の問題である時ももちろんありますが、上手くいかい理由を全て技術不足のせいにしてしまうと、自分自身を苦しめることに繋がってしまう可能性があります。

だからこそ、上手くいかない理由をもっと違った目線で多角的に見て欲しいと思います。

技術の視点だけでなく、別の視点から上手くいってない現実を見つめ直してみて下さい。

どうしても、その競技に精通している人や詳しい人は、技術的な問題に目が行きがちですし、技術コーチであれば、技術に対してアドバイスすることは当たり前だと思います。

しかし、根本的な原因が技術以外のところにあるとしたらどうでしょうか？？？

もしかすると、上手くいかない人間を構築していたり、上手くいかない環境に身を置いているかもしれないし、また上手くいかない考え方になっている場合もあります。

このように多角的に現状を見ていくことで、今の自分がより鮮明に見えてきます。

身の回りを整えていくことで、今まで見えなかったことが、少しずつ見えてくることに繋がります。

「なかなか上手くいかないな…」
「思うように結果がついてこないな…」

などと感じている人は、上手くいかない現状をぜひ多角的に見てみて下さい。

一人でやろうとすると、どうしても主観が入ってしまいます。信頼できるコーチやチームメイトなど、他の人の意見も聞きながら、現状を多角的に見るということにチャレンジしてみて下さい。また、もっと客観的に見るためにメンタルコーチングもオススメです。現状を打破するために、もっと詳しく見てほしいという方はぜひコーチングを活用してみて下さい。

最後まで読んで頂きありがとうございます。少しでも参考になれば幸いです。
以前投稿した記事も、ぜひご覧になって見て下さい！

笑顔で、最高のパフォーマンスを！

では次回もお楽しみに👋

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前回投稿した記事はこちら⬇️