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インナービューティープランナーのブログみたいなコラム

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インナービューティープランナー July "食べて綺麗と幸せをつくる食事"をお伝えします♡
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#エッセイ

淡々とやり続けること

淡々とやり続けること

昨日の記事
知識は薄っぺらいということ

を書いた後も、やっぱりまだまだ自分の中で考え続けています。

知識だけでは意味がない。

実践できる人、
というか

実践する人。

ただ淡々とやり続けたい。
それが本当の理想かなと思う。

それがプロだと思うから。

この考えになる前は、
やっぱり
自分自身が楽しみながらやり続けたい、
と思ってた。

もちろん今も思ってる。

でも楽しみながらやり続ける

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知識は薄っぺらいということ

知識は薄っぺらいということ

昨日記事に書いた
インナービューティーダイエットアドバイザー1日集中講座。

(2月分はこちら)

その中で、
食や健康に関わる者として
木下あおいさんの
何度聞いても毎回共感し
ずっしりと心に突き刺さる言葉・内容があります。
(著書にも書いてあることなのですが)

***

知識で人は変えられない。知識だけは薄っぺらい。

知識をいくら語っても

目の前の相手を変えることはできない。

だってそ

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1日集中講座:インナービューティーダイエットアドバイザー

1日集中講座:インナービューティーダイエットアドバイザー

1日集中講座のアシスタントの日でした。

今日も、朝からわくわく。
頑張るぞー!っと気合の入る朝でした。

インナービューティーダイエットアドバイザー認定講座 (以下IBDA)は
日本インナービューティーダイエット協会が主催の
腸から整え、綺麗と幸せを叶える食事について1日で座学・実習盛りだくさんで学ぶ大人気の講座。

前回の記事はこちら

アシスタントとして動きながら
常にこっそり生徒さまの

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なんて表現されたい?

なんて表現されたい?

前も思ったことがあるのだけど
今日もふと
いろんな意味で軽やかさを目指したい
という考えがわいてきた。

軽さ、ではなく軽やかさ。

ダイエットでいうと、
わたしは "体重が軽い"ことは重視しないけれど
体が軽やか
というのはひとつの理想です。

そして気分も軽やかなのがいい。
春のイメージで、爽やかというか
わくわくすることが自然と入ってきて
毎日が楽しい感じ。

もうひとつ、

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望むことは降ってくる

望むことは降ってくる

地道に地道に
こつこつ地味につづけていたら
ある日突然
興味があった仕事や
望んでいた仕事
やりたいことが
自分のもとに降ってくることがある。

つい最近も、
そんなことがあった。

興味があって
自分も役立てそう、
力になれるんじゃないか、
と思う案件があったのだけど

別組織の1〜2人で動かしているもので
役立てるタイミングは来なそうだったのが
今回お声をかけてもらい
メンバーとして関わるこ

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手帳整理は 頭の整理

手帳整理は 頭の整理

きのう、こんな記事を書いたので
宣言したことはちゃんと実行しようと思い
いろいろ書き出してみました
(お気に入りのカフェで)

やろうと思っていること、
やらないといけないこと、
かんがえないといけないこと

スケジュールの整理と計画

やりたいこと、
実現したいこと

そのために必要なこと

それをスケジュールに組むこと

見える化されたので
あとはそれを実行していくだけ

やることが、予定にな

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書くだけで叶う、といわれること

書くだけで叶う、といわれること

先日とっても素敵で
刺激をもらえる友人とランチをして
お茶をして
わたしも刺激をもらいまして。

インナービューティーダイエット仲間3人で集まって、
1人はこの記事の大好きな人❤︎
もう1人も可愛すぎるのにしっかりしていて、たくさんチャレンジしていてすごい!と思う人✴︎

だけど
それぞれが頑張っていて
チャレンジしていて
自分にも向きあっているからこそ、
悩んだり壁にぶつかったりもしてる。

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春っていいな

春っていいな

4月1日。

新年度、春。

いい響き。

正直個人的には、
特に新年度でもないし(3月締めではないので)
他月の変わり目と同じなのだけど

なんだか4月というだけで
わくわくするし、
気持ちが改まるし

自然とよし、頑張ろうっ!
と思えて

なんだか良い日。

実際はバタバタとして
できていないことも
やらないといけないことも多くて

淡々と終わらせたいのに
あたふたあたふたして

息切れしそう

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終わらない、を終わらせる

終わらない、を終わらせる

終わらない
終わらない
終わらない。

やらないといけないことは
たくさんあるし
いま目の前にあるものを
こなすので精いっぱい。

それだけじゃなく
やるべきことも

今後のためのいろいろ考える時間とか
時間はいくらあっても足りないし

だけど期限は迫ってくるし

やらないといけないことも増える。

この終わらない、終わらない、の感覚にさよならしたい。

ただ一方でこの状況を
落ち着いて考えてみる

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馴染みのお店

馴染みのお店

行きつけのカフェに加えて
もう一件馴染みのお店ができそうです。

ご近所にある
ちいさなお店。

マスターとおくさま2人のお店で
とってもとーーっても美味しいお料理を出してくれて

いい香りで満ちていて

アットホームで
女性1人でもふらっと入れてしまうお店。

友人の紹介だったこともあって
話が盛り上がり
すごく良くしていただきました!

また、ちょこちょこお店に伺いつつ
常連さんたちが集まる時

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7年前の写真

7年前の写真

今日はTwitter10周年記念日だそうですね。
大学生のときが一番使ってた。

Twitterで仲良くなったり、人との出会いが広がったこともあったなあ。

Twitterに限らずSNSは
いろんなツールを使って人との繋がりができたり、これまで触れることのなかった情報を得られたり
使い方次第で可能性は無限大。

○年前の今日そう、ところで
Facebookでは1年くらい?前から
“○年前の今日”

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男性にはイタいと言われる妄想をすこし

男性にはイタいと言われる妄想をすこし

ずっとずっと、
彼氏いないキャラでして。

特に社内では
入社してからずっとそう。

環境としては
女性が多く
サバサバしたバリキャリ系女性も多くて
(よく聞く女性特有のドロドロ感はない)
ノリツッコミも多くて

ふとした会話で
恋愛トークになったとき

“いやいや、彼氏いない人が言っても
説得力ないし!笑”

と言われて
いつの間にかネタ化されている。
(そしてけっこう、そういう人いるんだけど。

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自分を犠牲にする勉強代

自分を犠牲にする勉強代

わかっているのに
矛盾しているのに
からだに悪いもの
負担のかかるものを選んで
食べたくなることがある。

そのあと苦しくなるし
からだはしんどいし
私の場合動けなくなるというか眠くなって
感覚でいうと
ぐぇーーー
っという感じになることは
目に見えていて

普段はからだがしんどくなるから
やめとこう、って思えるのだけど

なぜだか
いろいろわかっているのに

なぜだか
からだに悪いものを選びたく

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ご近所さんぽ

ご近所さんぽ

普段あまり家の近所をちゃんと歩くことがない。

駅と
近所のスーパーとコンビニと銀行と
お気に入りのカフェくらい。

通るルートはワンパターン。

だって
ここは住宅街のようなもので
特になにか面白そうなものはないんだと思っていたから。

買い物をするにも
日常の食材くらいで
オシャレなものなんかは
繁華街に出て買うものだと思っていたから。

だけど住んでいるエリアも、
隠れ家的なお店や
いい場所

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