【歩き方教室】歩き方を知れば歩くことが楽しくなる！！
こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆
本日は、歩き方教室in東区スポーツセンター。
歩き方の仕組みから、歩き方改善方法などみっちり2時間！！
歩き方を楽しく学んで頂きました(^^)
「なぜ歩き方が悪くなるの？」
「なぜ歩くとき姿勢が悪くなるの？」
「なぜ歩くと膝や腰が痛くなるの？」
など日頃の疑問を解決するのもこの教室の醍醐味！！
参加されたみなさん腑に落ちたみたいで、日々の歩き方に活かしていくと自分に合った綺麗な歩き方になっていくと思いますよ。
2024年1月の歩き方教室ご案内
さて、次回の歩き方教室のご案内です。
次回は護国神社まで初詣しに行きますよ！
実際に外を歩きながら歩き方を学びましょう(^^)
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日時：2024年1月21日(日)10時～12時
歩くコース：護国神社へ初詣
参加費：500円(税込)
集合場所：広島ホームテレビ前
ご予約：080-1923-0167／info@fujino-masato.com
※高齢者いきいき活動ポイント事業対象ですので、ご希望の方はスタンプ手帳をご持参ください※
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あなたは、一生元気に痛みなく歩ける身体でいたいですか？？
少しでもその気持ちがあるのなら是非一緒に歩きましょう！！
この歩こう会では、
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①自分の“今”の歩き方が知れる
②あなたの歩き方(症状)に合った歩き方を知れる
③正しい運動が知れる
④歩く友達ができる
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歩くことに関しては、良いこと尽くしですよ。
主に参加される方も50代以上の方が多く、最高齢は80歳以上の方までいらっしゃいます。
そしてお悩み(症状)も
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膝・腰・股関節などの痛みを解消したいし、運動不足も解消したい
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です。
なので「体力に不安がある」「痛くても大丈夫かな？」という方もご安心して参加してくださいね。
もし参加までに不安があるようでしたら、お気軽にお問合せください。
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日時：2024年1月21日(日)10時～12時
歩くコース：護国神社へ初詣
参加費：500円(税込)
集合場所：広島ホームテレビ前
ご予約：080-1923-0167／info@fujino-masato.com
※高齢者いきいき活動ポイント事業対象ですので、ご希望の方はスタンプ手帳をご持参ください※
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ご参加お待ちしてまーす(^^)
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サンライフ 整体&トレーニング／広島
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