そうか、マインドフルか！つながった
みなさん、おはようございます。
ウェルビーイング・ビジョナリーコーチのフジガッキーです！
三連休最終日
いつもより朝寝坊してしまいました。
でも起きて書斎に入り、窓を開けたら
なんと、雲一つない快晴が広がっていました！
気持ちがいいですね。これだけでもウキウキします。
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今年になってずっと考えているのが、コーチングの『ゴール設定』
クライアントが本当に望んでいることは何か？
どんなものやことに価値を置いているのか？
とにかく関心を向ける。
ただそれだけ。
あれこれ考えない。
考えるのはクライアントの方。
頭では分かっていても、つい仕向けたり誘導したりしていないか。
モヤモヤ感がずっと自分自身残っていました。
五感を使って意識を向け続ける
ですから、ぜひ目の前の相手に意識を向けてください。相手をよく見て、よく感じてください。話しをよく聴いてください。最近流行の言葉でいうとマインドフルです。五感を使って今この瞬間に起こっていることに意識を向け続けるのです。クライアントに意識がしっかり向いていると、クライアントの内側で起こっていることや、クライアントの望んでいることに関して直感が働くようになってきます。
そうか、コーチングで大切なことは、"マインドフルネス”なのだ！
今この瞬間に意識を向け続けること。
つながった！と思えたのでした。
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きょうは『成人の日』
新成人のみなさん、おめでとうございます🎉
きょうの天気のように、素晴らしく輝かしい一日としてください。