3行日記とおうちごはん ◇ 241016~241023
1016 1900-2122（-68）
咳は落ち着いて来たけど、身体はまだしんどさが残る。明日は朝から予定があって、思い切って4連休を取った。翌朝4時までの時間指定で提出したら今日は日帰りになったので、少し早めに着いてプレゼント用の買い物を済ませてから仕事を終わらせた。
1017 4連休① 父通院からの姉と二人飯
午前中は父の定期通院。3年かかった整形外科を無事卒業。父を家に送り届け、姉とスイッチ。お互いに飯をガッツリ食べるようなコンディションではなかったので、近所のベーカリーでパンを買い込んで車内でランチタイム。車の買い替えをする話で盛り上がった。
1018 4連休② 区役所からのソラトス／創作
午前中は洗濯とゴミ出しして、少し仮眠してから区役所で住民票を取り、帰り道ゆめが丘ソラトスに寄ってみた。スタバのチョコレートムースラテは残念ながら終了していたので、メラメーラフラペチーノ。思ってたよりどろっどろに溶けていた。食欲の赴くままにマックとドミノ・ピザをデリバリーしてしまった。マックは食べたけど、ピザは冷凍庫へ。
車の買い替えについては、明日店舗に出向く予定だったけれど、予約時間が合わなくて取り辞めることに。姉はしつこく誘って来たけど、大した貯金もないタイミングで買うべきではない、というサインな気がしたので心を鬼にして断った。深夜に創作意欲が湧いて、少しだけ文章を綴った。
1019 4連休③ 歯科検診①と家事とnote
大根、しめじ、豆腐の味噌汁
体調が悪いからどうせこの4連休もぐだぐだ過ごして、動かさな過ぎるが故に身体が痛かったりだるかったりするんだろうなと思っていたけど、実際はなにかと用事があって出掛ける日が続いてて、これはこれで疲れるんだなと知る。
この日は16時から歯科検診なので昼過ぎ頃にシャワーを浴びていたら電話が来ていて、15:30からの予約がキャンセルになったから早めに来れるなら来てもいいよ、とのことだったので早めに出向いた。
どこかに立ち寄る余力もあまりなく、天気も悪いので真っ直ぐ帰宅。YouTube流しながら段ボールゴミを紐でまとめたりフローリングをコロコロかけたり、日々少しずつ掃除をしている。
この他にも、4連ベーコン、甘酢肉団子2パック、
パスタソース9種、ココアをいただいた。
いつもたくさんありがとう
しめじ、ベーコン、アスパラ、たまご
ココアを飲みながらYouTube流しながらnoteを書いていたら、あっという間に3時間経過して朝9時過ぎ。夜勤サイクルを保つためにこのあと寝たいけど、眠れるかな⋯
1020 4連休④ まったり全休Day
焼きベーコンのせだし巻き玉子丼
案の定眠れなかったので、アラームをかけておいた18時まではゴロゴロして過ごし、起きてからシャワーを浴びてご飯を作った。風邪症状はかなり回復して、喉の痛みも咳もほぼない。強いて言うなら若干の喉の奥に異物感と鼻水少々、36度後半の微熱ぐらいか。
ご飯食べて薬飲んで、2時間半ぐらいYouTube観たあと3時間ほど仮眠。日付変わる前に起きて、どん兵衛かき揚げうどんを食らってまた薬を飲む。
早朝姉からLINEあり、父の在宅介護が限界を迎えたとのことで、姉のメンタルケアをする。子供と義兄（旦那）のこともあって大変そう⋯僕にできる限りのフォローを提案した。
1021 2115-3001（-14）
寝たのかどうかよくわからない。LINEには姉から好転した報告があって、ひとまずは胸を撫で下ろした。
1欠だったけど立ち会いがてら来てくれた社員が手伝ってくれたこともあって、いい時間に終われた。
病院に行って血液検査の結果を聞くつもりでいたけど、寝不足なので素直に休むことにした。次はいつ行けるのやら。
1022 2000-2940（-50）
苦手な人達との仕事。予定より早く終わったけど、体感的には結構かかった気がしただけに、疲労感もすごい。
バスがなく駅まで遠い人達を乗せて最寄り駅に落としてあげた。
1023 1800-2630（-150）
1店舗目、作業自体はめちゃくちゃ楽なんだけど、書類の種類が多くて目がしぱしぱしてしまう企業。相変わらず何度行っても慣れない。余裕はあったので、時間をかけて確認したつもりだけど、不要な署名捺印もらったりしてる時点でちょっと不安。なんとかなれ。
2店舗目、予定より1.5h早めに始める代わりに、早めに帰してもらえることに。繁忙月の来月のことが話題になった。ぶっちゃけやりたくなかった新規をやることになって（僕が行くかどうかはまだわからないが）、既に今から憂鬱。
日の出と共にゴミ捨てに行くつもりだったけど、眠気に負けた。でも早寝早起きした方が明日は日帰りなので、調整しやすいかもしれないとも思う。体重が増え過ぎたのでファスティングの知識を得た。
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