2022 10~11 おうちごはん まとめ
1001 茄子のラザニア
1002 わかめと卵の炒飯
1002 ピーマンのチーズイン肉巻き、茄子のバター醤油焼き、玄米
1004 大葉の肉巻き鶏ねぎ塩、豆腐とわかめのおかかサラダ温玉のせ、玄米
1005 豚しゃぶ香味だれ、ブロッコリーとさつまいものゴロゴロ炒め
1012 ピーマンと豚肉の炒め物、豚汁
1015 茄子とロースハムのナポリうどん、柿
1026 うどん
1028 ハロウィンマフィン、ミネストローネ
1031 カッテージチーズと生ハムのサラダ、蒸し鶏とピーマン黒酢玉ねぎドレッシング、15穀と玄米ごはん
1101 レタスと豆腐の温サラダ、厚焼き玉子
1102 ミネストローネ、かぶのマリネ、豚しゃぶサラダ
1108 ほうれん草とチーズの卵焼き、ほうれん草のおひたし
1111 大葉の甘辛豚巻き、卵とレタスのスープ
1112 じゃがいものガレット
1112 フレンチトースト
1120 じゃがたまチヂミ
1121 オムそば
1128 チンゲン菜の炒飯
1129 チキンステーキ胡麻ピーナッツドレッシング