10/15～10/21の目標と振り返り

悪天候の時以外はランニングできました。
9月からランニングを始めて2ヶ月。
習慣化は順調に進んでいます。
これからの問題は積雪ですね。
雪道でも走れる靴はありますが初心者には危険でしょう。
本格的な冬が来たら区民体育館で走ることにします。

• ランニングを続ける〇

• 写経を1回はする〇

• 献血に行く〇

• 体重管理を行う▲

• 早寝早起を心がける〇

ほぼ目標達成しました。
とくに写経を1人でできたのは大きいです。
100均の写経セットでも問題なくできましたよ。
ただ半紙が滲みやすかったのが欠点ですね。
体重管理はやや不満ですが、体調管理は大満足です。
今後も体調管理は続けたいと思いました。

10/22～10/31の目標

• 6㎞ランニングを行う

• お寺に行って写経

• 暴飲暴食をしない

• 10/31の時点で20冊読破

• note記事を毎日執筆