辛いとき

生きていると色々なことが起こって
自分の感情が引っ張られることがある
それは病気が回復して
内観できるようになってからも度々あるんだ

涙が溢れることももちろんある
この出来事は、何のサインなのかな？って
そこに対する起こった感情も

誰かに答えを求めたくなったり
検索してみたり
でもそこに答えはない

答えは全て自分の中にある

大変だけどね、辛いけどね
その感情をじっくり観察するの

そして自分の軸の部分
本当は魂ちゃんはなに言ってる？って
観察するの

答えはすぐ出なくてもきっとヒントが出るから

自分のこと知ってるのは自分なんだ

大丈夫
全ては完璧だから
自分を愛して、許そう

自分と向き合う・自分を大切にする
それに気づくきっかけになりますように

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