ダイエット効果が男女で違う理由が判明！あなたの体に刻まれた『代謝の設計図』

はじめに

「同じように食事制限をしているのに、なかなか痩せない…」
「友達は食べても太らないのに、私は少し食べただけで体重が増える…」

このような経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか？実は、これには科学的な理由があります。最新の研究で、男性と女性では体内での栄養素の使い方が大きく異なることが明らかになりました。

男女の体は何が違う？最新研究でわかった3つの事実

1. 女性は脂肪を「燃料」として使いやすい