【note78日目】なぜ人は自信を無くしてしまうのか？

自信を無くしてしまう原因

1. 失敗や挫折：

何かを成功させられなかったり、達成できなかったりすると自信を失いやすくなります。

2. 比較や競争：

他人と自分を比較すると、自分が劣っていると感じて自信を失うことがあります。

3. 批判や否定的なコメント：

他人からの批判や否定的なコメントが自信喪失の原因になることがあります。

4. 自己評価の低さ：

自分に自信がなかったり、自己評価が低いと自信が
なくなりやすいです。

5. トラウマや心的外傷：

過去の出来事や経験がトラウマになっている場合、
それが自信を失う原因になることがあります。

最後に

自信をなくす原因は様々ありますが、外部的要因が
多いです。
そのため他人の評価や比較をせず、自分自身と常に対峙していくことが非常に重要です！

敵は他人ではなく自分自身ですよ！！