【子育て】目標の一致とは？具体例と本質～アドラー心理学から学んだこと～
こんにちわ。
アドラー推しカウンセラーのyukiです(/・ω・)/
本日は、子育てにおける
【目標の一致】について書いていこうと思います。
自分自身の私生活において
・どのように心理学を役立てたのか
・子育てしながら思ったこと
・学びについてアウトプットetc..
学びを深める目的で書いています。
日記のようなものと思って読んでくださるとうれしいです！
カウンセリングにおける目標の一致とは
現実的に達成可能な治療目標の一致をとること(目標の一致）
個人が自己の目標を明確にし、
それに向かって行動するサポートが重要だとされているので
カウンセリングでは必ず
クライエントさんと目標の一致をとってから
代替案（アドバイス）を提示しています。
子育てにおける目標の一致とは
アドラー流子育てにおける目標の一致は
主に確認とお願いです。
子供の課題に介入していいのかを確認することや
横の関係を意識して、お願いすることを指すと
私は認識しています。
具体例1
勝手に着替えを用意する（課題の介入）
↓
目標の一致を付け加えてみる
↓
『ママが用意してもいいですか？自分でしますか？』
具体例2
『お片付けしなさい！！』（縦の関係）
↓
目標の一致を付け加えてみる
↓
『お片付けしてほしいんだけど、今お願いできる？』
具体例3
いきなり話しかける
↓
目標の一致を付け加えてみる
↓
『ママ息子に伝えたいことがあるんだけど
今お話してもいい？』
※話を聞く姿勢をとってもらうという目的もあります。
具体例4（夫バージョン）
『○○しておいて！！』（縦の関係）
↓
目標の一致を付け加えてみる
↓
『○○してほしいんだけど、今できそう？』
夫曰く
指示されているという負の捉え方より
自分の意思が尊重されているように感じると
言っていました。
私の考える【目標の一致】の本質
相手の意見を尊重するためのものと解釈しています。
断る選択も協力する選択も相手に委ねている。
それは、相手を尊重しているからこそ
できることだと思いました。
相手を自分の思い通りにしたいと思っていると（縦の関係）
拒否権のない言葉になるし（○○やってね！）(○○やりなさい！)
思い通りにならなかったとき
相手を思い通りにするために、
イライラして怒りという感情を使う。→過去の私です。
その子育てと夫婦関係の先にあるものは
幸せなものではないと
私は思いました。
まとめ
相手の意向を聞く
相手の意思を尊重することは
とても大切なことなのに
身近な人になればなるほど
疎かになりがちだなと感じました。
おまけ
息子さんは寝るときに
なかなか寝付かないので
私が『もうこれでお話最後だよー！』というと
『まって！！あと１つ言いたいことがあるんだけど、言ってもいい？』と
目標の一致をとってくれるようになったんです。笑
目標の一致を
自然と学んで実践してくれる
息子の将来がとても楽しみです。
読んでくださってありがとうございます♡