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今日は４時起きで志賀島朝練。今日は疲労を溜めない様にほどほどに気持ち良く上がって終わる意…
仕事の関係でかなり疲労感が強かったので心配だったけど、走り出してみると意外と良い感じの感…
土曜日は久しぶりに北野練に参加。 今回は自身にしっかりインターバルがかかる様にローテの度…
