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整体師が教えるセルフケア

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2022年10月の記事一覧

腰痛は治らない

どんなタイトルにしたものか悩んだけど、「腰痛は治らない」ということにしておこう。 整体院をやっていると、いろいろな痛みを抱えた人が来てくださるのだが 「ぜんぜん治らないんです」 という人がときどきいらっしゃる。 そういう人は共通点があって そりゃ、そうだ、と思う。 完璧に痛みをゼロにすることが「なおること」だと思い込んでいる人。 これはそういう人たちを非難するつもりで書いているのではないし、わたしたちの技術が未熟なことを認めたくないからそういうことを言っているのではない。

風邪をひきたくなる本『風邪の効用』

今月は気温のアップダウンが激しい。 10月に入ってすぐ、12月なみの寒さになってコートを羽織ったと思えば、数日前はまた半袖でOKなんじゃないか、ってくらい暑かった。 気のせいか分からないけど、数日前からまた金木犀の香りがしていた。 変な気候だ。 こういうときふと思いだす本がある。 今日はその本について書いてみようと思う。 最近、ぜんぜん本を買わなくなった。 読みたい本は図書館で借りる。読んだら(読んでいなくても)返す。 一度読んだ本でも、読みたくなったらまた同じ本を借りる

すべて自律神経のせい

3連休3日目。 今日も大忙しでした。 最近、特にお問い合わせの多い症状は、 いわゆる整体院に多い、腰痛、肩こり、頭痛のほかに 「なんとなく不調」「不眠」「うつっぽい」などの、「自律神経の不調だと思うのですが…」というもの。 数ある整体院の中からうちを選んでくださった決めての一つが「自律神経」というキーワードのようです。 ここ数年の流行り病の影響が、ここへきて急激に出てきている感じがします。外出制限、外出自粛にはじまりテレワーク、つねにマスク着用、人に会えなかったりするの