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水紀華
2020年2月16日 11:00
洋服を着たら着痩せするのに、お腹だけポッコリ・・・正月太りから中々戻らず、お腹周りのお肉が気になる・・・・今回はそんな人にオススメな「お腹やせ」に特化したストレッチ・ヨガをご紹介します！今から初めて薄着になる季節には綺麗なくびれを目指しましょう♡①〜⑥の順で行うとしっかり引き締められると思います。ぜひこのセットでお試しください♪
2020年2月11日 12:51
皆さんは脚の浮腫みについてお悩みはありませんか？？下半身痩せに悩んでいる女性のほとんどが「脚の浮腫み」に悩んでいます。実際は“下半身が太っている” わけではなくそのほとんどが “浮腫み” である場合が多いです。今回は、そんな「浮腫み」を撃退して、浮腫み知らずの脚を作る方法をご紹介します♪■脚が浮腫む理由■浮腫み知らずの脚になる生活養生■むくみ解消ストレッチ
