【コラム】猫に学ぶ、自由で肩の力を抜く暮らし方

猫と暮らしていると、彼らの自由気ままな姿に驚かされることが多い。

窓辺で昼寝をし、気が向けば突然ダッシュ。
人間なら「急にどうした？」と聞かれそうな行動も、猫には当たり前だ。
だがその姿にこそ、現代を生きる私たちが学ぶべき「自由」のヒントが隠されている。

例えば、猫は自己主張が得意だ。
お腹が空けば鳴いて知らせ、撫でてほしいときには自ら体を押しつけてくる。

一方で、気が乗らなければどんなにおいしいごはんを差し出しても素知らぬ顔だ。

猫が示しているのは、「無理に合わせなくてもいい」というシンプルな真実。

私たちは、職場や人間関係で時に無理をして自分を押し殺してしまうが、猫のように「今の気分」を大切にすることも必要ではないだろうか。

また、猫は無駄なことをしない。

例えば、鳥を追いかけるときも、狙いを定めるまではじっと動かずエネルギーを温存している。
これは「必要なときに集中する」という生き方の象徴だ。

一方、人間は忙しさにかまけて、つい無駄なことにエネルギーを使ってしまいがちだが、猫のように「やるべきことに集中し、それ以外はリラックスする」ことを意識してみるのもいいかもしれない。

そして何より、猫は遊び心を忘れない。

紙袋や段ボール箱を見つけると、すぐに飛び込んで新しい遊びを始める。
彼らにとってはどんなものも「楽しみ」に変わる。

私たちも、日常の些細なことに目を向けて楽しむ心を持てれば、暮らしはもっと豊かになるだろう。

猫が教えてくれるのは、「自分を縛らないこと」の大切さだ。
自由に動き、好きなときに休み、楽しいことを見つける。

それは、肩の力を抜きつつも、自分らしく生きるための知恵なのかもしれない。

今日、猫が窓辺で丸くなっているその隣で、少し肩の力を抜いてみよう。

彼らのように、ただ風に揺れる木の葉を眺めるだけでも、きっと新しい気づきが訪れるはずだ。

（出力：ChatGPT 4o）

（画像：DALL-E-3）

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