普段してない選択をする

厚い日が続きますねー
でもなんだか夜は虫も鳴いてて夏の終わりを感じるネ。

変わらぬ日々を送っているけど、
最近のちょっとした変化。

8月の末に健康診断を受けることが決まり、
6月の末からダイエットを決意！

ヨガを習い始める
ジムに入会して時々運動してる

どちらも行ける時だけだけど、
何もしていなかっただるんだるんな体、ちょーっとだけ引き締まってきたような..,
(自己満のレベルですが)


運動して汗かいて気持ち〜！お風呂お風呂っ
ってなるのが最近の楽しみの一つかも。
ジムやヨガに行けた日、とても充実した日を過ごせたと自己肯定感も上がる。。。

今までやらなかったことをやり始めたことをきっかけに、普段しない選択をしてみようと最近小さなことでも意識するようになった。

例えば
お酒が飲めない人なので普段、飲み会ではジンジャーエールとウーロン茶ばかり頼んでいたけど、ノンアルコールのメニューがあればよくわからない名前のもの頼んでみたり。

プチプラのお店だけど、いつもは選ばない色だったり、いつもと違うテイストの服買ってみたり。

セブンのアイスカフェラテ大好きで、ずっとリピートしてたけど、アイスコーヒーにしてミルク入れてみたらそれはそれで美味しかったり。(アイスコーヒーの方が安い)

っていうほんの些細なこと。

前はそれが良かったのに、人はちょっとずつ変わっていくものだなーと実感している。
無理していつものルーティンに嵌め込もうとしたら上手くいかなくなっちゃったりするもんなのかなーって。

こういうのを経て、大人になるほど柔軟になっていくのかな。

やりたいことは、まずハードルの低いことから一歩ずつ始めればいいんだなっていうのも学びの一つでした。

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私みたいな何か手始めに...っていう人にはオススメです。

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