ご飯を間食みたいなやる気のない感じにすると、その後の運動が続かないという経験則ある。まぁっいっかとなる。今回のお昼も同じ感じ。しっかりご飯を食べるというのが大事になってくると思います。ご飯をしっかり食べます。習慣化して、しっかり食べていこうと思います。料理もできるようになりたい。