「心と体の健康」FMハウジング事業本部[八丁堀店]T係長 Vol.481

オープン社内報Vol.481【投稿者：FMハウジング事業本部[八丁堀店] T係長】

お疲れ様です。八丁堀店のTです。

最近、年齢のせいか？
何年か前よりメタボになり始め、体重の増加がとまりません。

何かで読んだ、金森式のダイエットは試みましたが、結局は続かず最終的には一応毎朝、リンゴ酢を飲む事は続いております。
リンゴ酢は、決して飲んだだけでは痩せはしませんが、体の調子はよくなるのでお勧めです。

最近では頭髪も薄くなってきたので、AGAの薬を飲むようになり1ヶ月が過ぎました。AGAの薬は、半年くらいで80％くらいの人に効果があるようなので、5ヶ月後に、もし頭髪が増えていたら、成功したんだと察してくださいませ。

前段の話と全く関係ないですが、
メンタルの落ち込みは腸の不調が原因だったりするようです。
既に社会的に認知されていますが、メンタルの不調は体より壊れやすく厄介です。

朝の通勤時間、テレビから流れる悲しいニュースや新聞記事。
朝の電車の遅延は、知らない誰かのメッセージとも言えます。

心と健康に気を付けて、大きな声を出して、今日も一日よろしくお願いします。


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