運動しろ？野菜食べろ？もううんざり！みんな大好きあれが実は健康に良い！という研究。

循環器疾患は世界1位の死亡原因です。

日本でも未だに多く予防が大切なことは言うまでもありません。

しかし、そんなこともう飽きるぐらい聞いてるよ…

と言いう方がほとんどかと。

そして、それらを予防するためにはどうせ

運動しろ！野菜食べろ！よく眠れ！体重落せ！

とかなんでしょ？

とお思いかと…

しかし、実はある食べ物が循環器疾患を予防してくれるのでは！？

と報告されていますのでご紹介します。

その食べ物とは…