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人生100年時代の健康フィットネス

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人生100年時代では健康がますます重要です。全年代に知ってほしい使える健康知識をお届け。オンラインを活用した専門家による伴走型サービス「健康Fit」の日常を紹介。 体の痛みの改善…
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#介護予防

05「将来の健康が不安です」 歩行でわかる将来のリスク(健康チェック)

歩いてみて以下のポイントをチェックしましょう結果を見てみましょうさあいかがだったでしょう…

04 「痛みが続いています。今は運動をやめるべきですか?」 

A:運動バランスで相乗効果を図りましょう急性の炎症が起きている際には安静が必要になります…

02 「痛みを改善したい。具体的な内容は?」 3要素を一体的に学べる体験型教室

分解して考える力が根本解決に必要となる痛む場所(結果)と問題の場所(原因)は異なる 痛み…

UDワークサロンの体験会に参加しませんか? 〜健康編〜

健康を続ける上で大切なポイント人生100年時代といわれていますが、これからは「健康」が最も…

[健康]「体の不調を感じたら」解決のための考えるポイント

季節の変わり目では体調が不安となることが多く聞かれます。気温差や天候、気圧など数多くの要…

[健康] 介護予防リハをオンラインでやる3つのメリット

医療保険、介護保険リハビリの現場から考える未来日本の医療保険や介護保険は現状は手厚いサー…

[暮らし]2030年問題への提言〜要支援難民や高齢者世帯のサポート〜

超高齢社会は待ったなしに進んでおり、今後も年齢構成比も逆ピラミッド型となり、社会のあり方が問われています。社会生活の中でもそれを感じることが増えてきています。 コロナ禍でも明らかになりましたが、これからの課題で最も懸念されることは孤立や分断であり、人知れず苦しんでいる方のサポートのあり方を考えることだと思います。 2030年問題とは何か?超高齢化の大きな課題のピークとしては、団塊の世代が要介護認定者数が最も多くなる時期です。2030年が目安とされています。 実際にどれく

[健康]人生100年時代の健康づくり〜健康の良循環をつくる5つのこと〜

日本は世界有数の長寿国家です。近年では高齢であっても若く、元気で活躍をされている方が多く…

サイトをリニューアルしました!〜デジタル活用で変わる暮らしをピックアップします〜

イベントキャンバスってなに?2020年にコロナ禍で孤立するシニアの方をサポートするためにスタ…