メンタルクリニックでこのジメジメ季節に効果的な漢方「五苓散」を処方してもらった。メラトニンサプリについても「服用して大丈夫ですよ」との事。日本では認可されていないサプリもあるけど海外のサプリは優秀なため試してみる価値はあるかもしれない✨自分に合った最善の方法を見つけるためにも💖