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hananosu
数字に執着されなくなると数字の方から来てくれる不思議🌈
もう2年は更新してない折り紙のYouTube。
ショートが伸びていつの間にか登録者数1000人達成しました✨
七夕で星の作り方がバズったようです。
指のヘバーデン結節が痛いのと、関節が腫れているためあまり手を出したくないのだけど、
そこもオープンにして（ルート治療続けると治るのだけどね）幼少期から好きな折り紙をまた再開しようか迷い中。
というのも、やるからにはカメラが必要。
私のiPhoneは容量少ないしちょっと大変。まぁ出来なくもないけども。
折り紙は集中力あがるし、頭の体操にもなるし、マインドフルネスの効果もあるためオススメ✨
そーいえば昨夜、メンタリストDaiGoさんのLive配信見ていて、とてもスローライフで猫に囲まれて素敵な家で楽しそうに美味しそうな食事しているのを見ていてまたまた寝るのが遅くなってしまった。
最近は寝ている時に寒くて起きてしまうから7時間通して寝れていないが、でも元気。
元気と思って疲れることやると疲労感に襲われるため、寝不足というより体を使ってない＝疲れていない＝思い込みやメンタル面で疲労がくる。
今現在、DaiGoさんLive配信していてとても勉強になる。
彼のようなスローライフの生活が目標💖
ハチミツ水とバナナ半分食べたので、今からラジオ体操して、瞑想してご飯食べよう。
三大栄養素
糖質、タンパク質、脂質
昨日のルート治療は最高だった！
どのように最高だったかは、一言では表せない。
おすすめなのでご縁のある方は是非💖
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