Photo by soeji (身体の不調・予防・未病)便秘 2 予防医学のスペシャリスト まなみ 2022年11月12日 14:17 便秘 腸の働きが鈍っています。 手の親指の付け根をもんだり、 頭頂を軽くたたいたり、 腰を左右にツイスト運動してみてください。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #運動 #改善 #便秘 #不調 #未病 #左右 #親指 #ツイスト #頭頂 2