「かぶ」は、消化不良や便秘、高血圧やのぼせ、イライラ、頭痛、熱を持った腫物などの改善をしてくれます。


便秘解消には「かぶと油揚げの煮物」で、

食欲増進には「かぶとサーモンのマリネ」の食べ合わせで効果が高まります。