予防医学のスペシャリスト まなみ 2024年8月8日 17:53 緊急時の呼吸法「だいじょうぶ」と言って、息を吸って…息を吐いて…「なんとかなる」と言う。さらに息を吐いて…「あきらめるな」と下腹を絞める。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #メンタル #メンタルヘルス #呼吸法 #なんとかなる #数 #だいじょうぶ #緊急時 #吐く #下腹 #あきらめるな 12