未来のために、祈る

　現代は情報で溢れている。
　情報スピードが頭の処理では間に合わない場合、無意識的に胸で反応する。
　そのため、胸はいつも胸騒ぎを感じてしまい。急ぐ必要がなくても、急がなくてはいけない気分になり、何かをしていなければ落ち着かない気分になっている。
 
　日本は古来より「待ちの文化」を持っている。
　胸をリラックスさせて、待っていればおのずと答えが出るのだが、胸が緊張しすぎてしまい、答えや結果をすぐ求めてしまう傾向がある。

 
祈りの呼吸
　胸をゆるめて、「気を鎮める」＝祈りは、何万年も続けられた呼吸法だ。
 
　眼を軽く閉じ胸の前で両手を合せたら、両手のひらで呼吸をするイメージをする。
　両手の間の空間が自然に膨らんだり、縮んだりする感じになってくる。
　手のひらと同時に、手の甲でも呼吸をするイメージに変えていく。さらに、全身で呼吸をし、全身が一つの袋や細胞、風船になり、膨らんだり縮んだりしていく。

　
　その細胞は横方向にどんどん広がっていき、周りの空気に溶け込んでいく。
　僕とこの空気は通じ合い、淀みのない僕の内面の愛は、内から外に溢れ出し無心の愛が流れ出す。
 
　無限の愛はさらに横方向に伸びることで、僕の波動やエネルギーを強くしていく。
共感能力、自立させる力、自分を許す許可、人生における覚悟をうながしていく。
　これが、僕が歩くパワースポットと呼ばれる由縁なのだ。
 

#未来のためにできること