子どもと感じたい空の色の変化
空の青。夕焼け空のオレンジと赤。
青から紫色、ピンク、オレンジとだんだん刻々と変化するグラデーションは、とても感動的です。
不思議に満ちた自然の芸術。 #分光器 #紫外線 #子どものいる暮らし #女性の働き方

アスリートが行うべき「内側からの」紫外線対策

エポカルでは、専門家からの「本当に聞きたい話」を提供しています。
今回は、スポーツと紫外線対策の必要性をテーマに、子どもたちの活動にも
当てはまる栄養について、専門家の小嶋先生に執筆を依頼しました！

生活の中の紫外線対策で肌を守り
食事や栄養面で、身体も健やかに！！

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はじめまして。plus N代表　公認スポーツ栄養士の小嶋理恵子です。

plus Nではスポーツ