記事一覧
9月のランニング記録
9月の記録
9月は猛暑から涼しい季節への移り変わりで段々と走りやすい季節へ。ランニング中の体力消費も減ってきたため、秋の季節で10kmへの挑戦をしてみたい。
9/4
距離：5.06km
タイム：27:28
ペース：5:25/km
9/8
距離：5.06km
タイム：32:12
ペース：6:22/km
9/11
距離：5.04km
タイム：28:17
ペース：5:37km
9/19
距
8月のランニング記録
8月の記録
8月は猛暑だったが、1週間に1回のペースをキープして走れた。
夕方の18時過ぎだと少し風が吹いていて、走りやすい時もあったが、基本的には蒸し暑く、体力を奪われてしまった。また、ランニング中に雷雨に遭うこともあり、しんどい時もあったが、いい訓練にもなった。9月以降は少し涼しくなることを期待したい。
8/7
距離：4.62km
タイム：25:48
ペース：5:35/km
8/14