カロリーの質を高めたい#000【どうせ摂るなら良いカロリー】

こんにちは。
初投稿のアンニュイな美人です。

唐突ですが、皆さんには何か継続出来ていることはありますか？
数年前、テレビで毎日5分のストレッチを20年間続けているおばあさんの特集を見ました。

この世の中に20年間、何かを継続できている人ってどれほどいるでしょうか。
たった5分でも、ひとつのこと継続できる人ってなかなかいないと思います。

ふと、私は何を継続出来ているか考えました。　

“毎日自炊”

・・・大したことねぇ(´-ω-`)
私にとっては、これは至極当たり前のことで毎日歯磨きをすることと然程変わらない習慣です。

でも、なぜ続けられているのだろう？　

深く考えてみました。

私には将来やりたいことがたくさんあります。
やりたいことのためには、何が必要かでしょうか？目標、計画、準備、努力…etc

必要なことはたくさんあるでしょう。
しかし、それは自分自身がここにいることを前提としています。
よって、自分が存在するために健康でなければいけません。

私は、健康でいるために最も必要なものは食事だと思っています。
なぜなら、人間は食べたもので出来ているからです。
私は、健康に食事が不可欠だと思っているので毎日自炊を継続出来ていることがわかりました。

もしかして、当たり前じゃない？

あの日、テレビで見たおばあさんを思い出しました。
テレビを見た私にとって、おばあさんの習慣は誇れることのようにに映りました。
しかし、おばあさん自身にとってはどうだろう？
もしかすると、私と同じように歯磨きをするように当たり前のことだと思ってるかもしれない。

ということは、私の習慣は誰かにとっては有り難きことなのかもしれない。

noteを始めた理由
前置きが長くなりましたが、
この、もしかしたら当たり前じゃない食生活を私の趣味として投稿してみようと思ったのがnoteを始めた理由です。
人様の食事を変えたいとか、大それたことは考えておりません。
ただ、こんな食生活の人もいるんだってくらいで気軽に見てください。

“どうせ取るなら良いカロリー”

これが私のモットーです。

では、また次回の投稿で。