夏休み明け、学校に行くのが嫌なキミへ

夏休みが終わり、学校が始まるのがちょっと憂鬱に感じているかな😊

なぜ学校に戻るのが嫌なの？

夏休みは自由な時間がたっぷりあって、友だちと遊んだり、好きなことをしたり、本当に楽しかったよね🎵

でも、その反動で学校に戻るのが嫌だなと思うのは普通のこと。
宿題、早起きなど、色々なプレッシャーもあるかも😂

学校の良い面を考えてみよう！

学校には嫌なこともあるけれど、良い面もあるんじゃない❓
たとえば・・・
友だちと再会できること😀

夏休み中にたまった話をいっぱいするのは楽しいよね。

小さな目標を立ててみよう！

学校に行くのが嫌だなと思うとき、まずは小さな目標を立ててみよう❣️
たとえば・・・
今日は一つ新しいことを学ぶとか、笑顔で挨拶するとか・・・
なんだっていい・・・。

こうした小さな目標を達成することで、達成感を感じられますよ。

自分のペースで無理しないことが大切

夏休み明けは、無理に完璧を求める必要はないからね😊

自分のペースで少しずつ慣れていけばいい。
焦らずに、一歩一歩進んでいこう😃

相談することも恐れないで

もし・・・学校に行くのが本当に辛いと感じたら、誰かに相談することもアリ❣️
親や先生、友だちなど信頼できる人に話してみると、意外と気持ちが軽くなることがありますよ。

夏休み明けは誰にとっても少し憂鬱なもの。

少しずつ慣れていけばいい・・・。
自分のペースで、楽しい学校生活を送ってくださいね😊