涙と笑顔のカタルシス - 本当の自分に出逢う瞬間

お元気ですか？
今日も新たな一日が始まりましたね。
さあ、今日も一緒に前向きに進んでいきましょう♪

昨日のカウンセリングセッションでは、参加者の皆さんがご自身でも驚くほど
涙を流されました。

人はなぜ涙を流すのでしょう？

涙を流すことは、心のデトックスであり、感情を浄化させる効用もあります。

心のデトックス、涙の力

多くの人が、涙を流す際に「なぜいているのか」という理由を求めがちです。

意図せずに流れる涙に、理由を必要としません。
これは自然な感情の表れであり、それを抑える必要は一切ません。

抵抗を手放し、真実の笑顔

カウンセリングが始まると、多くの方笑顔で話し始めますが、その笑顔は
無意識に作られたもの。
そう、偽物です。
そして抵抗です。

この無意識の抵抗が、心が開放されるにつれて、表情にも変化が現れます。
そして、核に触れたとき、意図せずに涙が溢れ出るのです。

涙を流した後にはその人の「本物の笑顔」が現れます。

これは心が軽くなり、真の自己が表れた瞬間その瞬間に
私はいつも心を打たれます。

時には涙を通してしか真実に触れられないこともあります。

涙を恐れず、流れるまま感情を解放することで、本当の自分自身と向き合うことが
できるのです。

そこには、無理をして作り笑顔をする必要のない、本物の笑顔があるのです。

このブログを読んでいるあなたも、もし、涙が流れることがあれば
それを止めことなく感じてみてください。

そして、その涙の向うにある、自分自身の真実の笑顔と出逢ってください。