カウンセラーのマインドフルネス実践日記

いつも笑っていよう

そのためにも、無理はしない

相手はこうして欲しいんだろうな…と思っても
自分におっきく負担になることは
ごめんなさい、する

そしたらきっとひとにも
感謝していられるはずなんだ