カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間11/8

今日のバガヴァッドギーターカードは、
「ヴァースデーヴァ」。

生を受けた尊さ、苦悩を知る能力、自由を目指す意思、というような意味。

はやるこころの手綱をひこうとしているのか、
さぼっているのか、
はて、どっちなのだろう…と思うようなとき。

まず、今日やるべきことをやることに集中して、
その役目が終わったら、
からだにやさしいものを食べて、
ゆっくりやすもう。

(写真は、今朝の空。)

*2023年10月は、日々、「今の自分を見てみる時間」を持ってみようと思い、主に朝に実践していました。
↓そのきっかけは、下記。
https://note.com/energize_counsel/n/n4d401ee22460

↓エナジャイズカウンセリング
https://peraichi.com/landing_pages/view/energize?_ga=2.261225220.823284893.1639296675-1521122041.1612315199