赤ちゃんの心の声に耳を傾ける

今日のnoteの振り返り💮は、赤ちゃんの食事についてのお話です🥣

食べ物は、私たちが生きていくために必要不可欠なエネルギー源であり、体力を補給し、身体を形成し、健康なバランスを保つために必要な栄養素を提供します🍎

しかし、赤ちゃんが初めて固形食を食べ始める離乳初期には、食事から得るカロリーは全体の一部に過ぎません🤱

一日の摂取カロリーのうち、離乳初期に食事から得るエネルギーの割合はわずか数パーセントにしかすぎません。

しかし、離乳中期になるとその割合は約50%に上がり、離乳後期になるとさらに75〜80%にもなります🥄

つまり、赤ちゃんが成長するにつれて、母乳やミルク🍼から離乳食へと栄養源が移行していくのです🧐

この移行期に、栄養バランスを考えることが大切になります。

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本日の「赤ちゃんの心の声に耳を傾ける」は以上です🤲
ありがとうございました🫶

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