食に興味がある自分を怖がらなくても大丈夫

過食に悩む多くの人は食に興味があります。
わたしも元々食べることが大好き。
だから食にこだわり、食に頼ってしまう

興味を断ち切り食べずに生きていくわけにはいかないのが辛いところ…。

過食が酷かった頃、インスタのレシピ投稿を眺めたり、料理番組を見たり、雑誌の料理特集を見ていたらあの独特の過食したい欲がやってくるんじゃないかと不安になったことがあります。

見るのをやめたことがあったけれど無理にやめなくてもいいんです。

悪いことではありません。

食べることに興味があることも好きでいる気持ちも
あなたの大切な感情です。