基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)を
あらゆる角度から考察し、
一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。
アーサナを決めつけずに柔軟に捉えます。
簡単なアーサナに見え…
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#ヨガ
「傘は１人につき１本まで」なんて一体誰が決めたんだい？
ヨガ(のポーズ)と、
エクササイズと、
トレーニングの中で。
どれが一番痩せますか、とか、
どれが一番骨格や姿勢が整いますか、などともし聞かれたなら、
間違いなくヨガは最下位になるでしょう。
ヨガをしても骨格が整わない、とか痩せない、とまでは言いませんが、ヨガ以外のツールの方がよっぽど効果的であることは否めません。
じゃあヨガってなんのために？
という疑問は当然のように湧き起こります。
そ
5月オンラインクラススケジュール
5月オンラインクラスはこちらです。
ぜひみなさまご参加下さいませ〜！
●5/5(祝)
9:30-10:45 ムドラーヨガ
@ビオトープ
http://biotope-yoga.com/news/mudrayoga.html
☝️スタジオのサイトにてご予約ください
●5/6(水)10:30-11:30
キネシオロジーヨガ
申込方法は一番下👇
●5/13(水)20:00-21:00