5月オンラインクラススケジュール

5月オンラインクラスはこちらです。
ぜひみなさまご参加下さいませ〜！

●5/5(祝)
9:30-10:45 ムドラーヨガ
@ビオトープ
http://biotope-yoga.com/news/mudrayoga.html
☝️スタジオのサイトにてご予約ください

●5/6(水)10:30-11:30
キネシオロジーヨガ
申込方法は一番下👇

●5/13(水)20:00-21:00
ファンダメンタルヨガ
申込方法は一番下👇

●5/20(水)20:00-21:00
キネシオロジーヨガ
申込方法は一番下👇

●5/26(火)
9:30-10:45 ムドラーヨガ
@ビオトープ
http://biotope-yoga.com/news/mudrayoga.html
☝️スタジオのサイトにてご予約ください

●5/27(水)20:00-21:00
ファンダメンタルヨガ
申込方法は一番下👇

【クラス説明】
◆ムドラーヨガ
手の形を変えながら、アーサナ(ヨガのポーズ)を取るクラス。
苦手なアーサナの体感が変わったり、
これ以上伸びないと思っていた体側が伸びたり、
気の流れがまるで目に見えるように、手に取れるように味わえる不思議なクラスです。
https://note.com/eiko_takeoff/m/md65df2e965b5

◆キネシオロジーヨガ
キネシオロジーという気の流れを整える筋反射理論を用いて、ストレッチをメインとしたアーサナを行うヨガ。

日々の心の調整としてお勧めのヨガスタイルです。
いつも何某かの体の不調がある方(頭痛・胃痛や婦人科系、冷えなどなど)
頑張りたいのに頑張れない方
眠れない、起きれない方
体を緩めたい、労わりたい方
自分と仲良くしたい方

アクロバティックなアーサナはひとつもありません。けれどもクラスが終わった後の気分は格別ですよ。
https://note.com/eiko_takeoff/m/m0ab2a811d66b

◆ファンダメンタルヨガ
基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)を
あらゆる角度から考察し、
一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。アーサナの型を決めつけずに柔軟に捉えていき、丁寧にキープして自分の腑に落としていきます。体感とおしゃべりをしながらアーサナを深めましょう。

【申込方法】
◆ムドラーヨガは
biotopeyogastudio さんのHP
http://biotope-yoga.com/news/mudrayoga.html
よりお申込みお願いします。

◆それ以外は全て、
●名前
●メールアドレス
●電話番号
●ご希望のクラス(複数可)
を記載の上
appleberry0117@gmail.com
までお送りください。
詳細を返信致します。

市川瑛子主催のクラスは各税込1500円(振込/paypay/paypal可)です。
お待ちしております。
よろしくお願いします。
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