ファンダメンタルヨガ

本

基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)をあらゆる角度から考察し、一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。アーサナを決めつけずに柔軟に捉えます。簡単なアーサナに見え…

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