基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)を
あらゆる角度から考察し、
一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。
アーサナを決めつけずに柔軟に捉えます。
簡単なアーサナに見え…
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#ファンダメンタルヨガ
2024年11月開講 ファンダメンタルヨガ インテンシブゼミ（ファースト） お申込はこちら
11月からファンダメンタルヨガ インテンシブゼミ（ファースト）の開講が決まりました！
オンラインクラスとなりますので、遠方の方も奮ってご参加ください！
ファンダメンタルヨガとは、その名の通り「基礎的な、土台となるヨガ」です。そういうと、なんだ基礎は知っているから大丈夫、と思ってしまうかもしれませんね。しかし実は、このファンダメンタルヨガでの基礎はみなさんにはあまり知られてない「基礎」なのです。新
「傘は１人につき１本まで」なんて一体誰が決めたんだい？
ヨガ(のポーズ)と、
エクササイズと、
トレーニングの中で。
どれが一番痩せますか、とか、
どれが一番骨格や姿勢が整いますか、などともし聞かれたなら、
間違いなくヨガは最下位になるでしょう。
ヨガをしても骨格が整わない、とか痩せない、とまでは言いませんが、ヨガ以外のツールの方がよっぽど効果的であることは否めません。
じゃあヨガってなんのために？
という疑問は当然のように湧き起こります。
そ
5月オンラインクラススケジュール
5月オンラインクラスはこちらです。
ぜひみなさまご参加下さいませ〜！
●5/5(祝)
9:30-10:45 ムドラーヨガ
@ビオトープ
http://biotope-yoga.com/news/mudrayoga.html
☝️スタジオのサイトにてご予約ください
●5/6(水)10:30-11:30
キネシオロジーヨガ
申込方法は一番下👇
●5/13(水)20:00-21:00