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eatreat.アーユルヴェーダオンライン料理教室

eatreat.がオンラインでお届けするアーユルヴェーダ料理教室のマガジンです。 ・1月〜3月:花粉症と春の季節の食生活 ・5月〜7月:肌荒れと夏の季節の食生活 ・9月〜11月:…
インドの予防医療アーユルヴェーダ。個人に合わせた食生活を知り、不調の少ない心地のいい身体を作るのに…
¥3,300 / 月
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#花粉症

【2月の暮らしのレシピ】消化に重い・軽いの見分け方を知ろう

「春の養生は、毎日の消化の観察から」と先月の記事でお伝えしました。 この冬の間に蓄積した…

【YoutubeLiveのお知らせ】2月料理教室:かぼちゃとマスタードのカレー他

まだまだ寒い日が続くけれど、2月4日は「立春」春の到来です。1月から少しずつ開いてきた身体…

【1月の料理のレシピ】大豆ミートのスパイス揚げとサグカレーほか

1月のオンライン料理教室YoutubeLiveを開催しました! 直前でライブ設定の誤りに気付きリンク…

【1月の暮らしのレシピ】春の養生は、毎日の消化の観察から

「今や2人に1人は花粉症」と先日、天気予報士が言っていました。2月になったら花粉症の薬をも…