生きるために、走ってるし、泳いでます。

こんにちは。こきゅうです。

【1月22日(水)☁️☀️】

13:00〜14:20
・ゆるじょぐ80分

【1月23日(木)☁️☔️】

9:30〜9:35
・ラジオ体操第一
15:00〜15:10
・リンゴの唄体操
16:00〜16:45
・2,000m弱すいむ・きっく
(400IM×2含む)
・水中うぉーきんぐ

消費量を上回る摂取量、つづいてる。
食欲が止まらない〜。冬眠するんか？？？
最近、私生活でう゛っとなることがあったので、それを引き金としてなのか調子崩れてる。カショク気味。抑うつど〜ん。混合気味でもある？？？
たくさん食べたいから動こう〜という気持ちもあるけど、最近は、もやもやした気持ちから逃げるために身体を動かしている。逃げても、その気持ちはまたすぐ追いかけてくるんやけれども、少なくとも逃げている間はその気持ちに支配されなくて済む。
自分にとっての走ることや泳ぐことは、もはや健康のため、好記録を出すためのものではなく、「生きるため」という壮大なスケールのものになってる。今、走って、泳いでいるから、なんとかもやもやの感情の渦に巻き込まれながらも生き延びてるって感じだ。
走ることと泳ぐことが、今本当に自分のそばにあって良かった。

浮き沈みはあるけれど、健やかでありたい。