#断酒
間食なし生活を1週間してみて
こんにちは。
先週から間食なしで、自宅の飲酒も完全にやめることを試しています。
この記事では、1週間やって感じたことを書きます。
1、間食なしでも特に問題ない結論から申し上げると、間食なしでも朝昼夜をバランスよく食べると問題ないです。
むしろなんで今まであんなにお菓子など甘くて高カロリーのものを暇あるごとに摂取していたのかと思います。
甘いお菓子は、砂糖の塊のようなものですし、ポテトチッ
お菓子と酒をやめて生活
こんにちは。
今日は、私自身の10月の目標を書きたいと思います。
毎月、zaimというアプリを使って毎月の収支を記録していますが、なかなかお金が貯まらないのが悩みどころです。
仕事を辞めて失業保険で生活しているので、なかなかきついですが、それでも赤字にならないようにお金の使い方を工夫しないと仮に仕事を始めても、結局収入以上に使う生活になってしまうのではないか、という危機感から10月は「お菓子
