好転の連鎖

2020年11月12日 12:48

歩数を稼ぐゲームを始めて2週間、体重以外にも影響が出てきた。

◇早起きになった

この数日、5:40に目が覚める。いつもの時間は6:50頃アラームと戦いながら起きるのだけど、ここ最近は5:40にパチっと目が覚める。やる事もないので、ベットで携帯をいじりながら7:00を待ったりしていた。なんでこんなに早く目が覚めるのか。多分歩いてるから、いい感じに体が疲れて熟睡出来てるのだと思う。

◇朝、パンを買いにパン屋に。

昨日スーパーで、sel de mer セルドゥメールという粗塩入りバターを買った。明日食パン買ってこようーとは、思っていた。

また、5:40に起きてしまった。6:30になった時に「そうだ、パン屋に行こう。今！」思い立ったら早かった。着替えてパン屋まで歩いて15分、焼きたてのパンを買って7:40に戻って来れた。歩数3000歩ゲット。焼きたてパンに粗塩バターを塗って食べてみた。とても美味しかった。

今まで「朝歩くのは体に良さそうだ」と思ってはいたものの、なかなか実行出来なかった。動機が無かったから。ワタシを動かしたのは食い意地だった。早起きしてウォーキングをするなんて、ゲーム前の私ではなかなか出来なかったと思う。歩数を稼ぐゲームを始めて、付いてきたおまけ。

◇noteを書き始めた

noteで何か書きたいな。と思ってはいた。コロナでリモートになって、家にいる時間はとても増えた、暇だしnote書いてみようと登録はしてみた。書く事が無かった。歩数を稼ぐゲームをしてから書きたい事が出来た。数個でもスキが付くと嬉しくなる。また書きたくなる。好循環している。