家で本気で集中したい時は、部屋を映画館にしよう。

note44日目　2020年12月9日（水）

▼ このnoteは2分程度で読めます ▼

※このnoteは全て無料で見れます

🔷はじめに

皆さんごきげんよう、ドニちゃんだ。


はじめましてのあなた、常連だよというあなた、本日も俺のnoteを見てくださったことに感謝申し上げたい。

さて、このnoteを見てくださったあなたは、もしかするとこんな悩みを抱えているのではないだろうか？

🔹家だと集中できないんだよねぇ…

🔹誘惑が多いから気が散っちゃう…

🔹かと言って図書館とか行くのめんどくさいなぁ…

自分の家、特に自部屋というのは、人間が最もリラックスできる場所の一つだ。

ただその弊害の一つとして、集中するのが難しいことが挙げられる。

だがご安心を。

あることをするだけで、家でも簡単に集中できる方法があるのだ。

それは…

部屋を映画館にすること

なのだ。

🔷部屋を映画館にすると集中できる理由

「そもそも映画館にするってどういうこと？」
と疑問に思ったあなた、まぁまぁそう焦らずに。

なぜ集中できるようになるかが分かれば、【映画館にする】という意味も自ずと分かる

部屋を映画館にすると集中できる理由は…

映画館効果というものがあるから

である。

🔷例えばさ…

【映画館効果】とは一体なんなのだろうか？
詳しく説明していこうと思う。

きっと多くの方が、映画館に行ったことがあるかと思うが
映画館といえば、上映が始まると、観客席が暗くなり、スクリーンの光だけがそそがれている状態なのは想像に難くないだろう。

そういう状況になると、自ずとスクリーンに意識が向くのだ。

スクリーン以外を暗くし、それに注目を向けさせる。

これが、【映画館効果】というものである。

さて、本題はここから。

この【映画館効果】を、勉強や作業に応用するのだ。

手順はたったの2ステップのみ

①部屋のカーテンを全部閉める

②勉強机の照明だけつける

あら不思議、部屋が映画館みたいになっちゃった。

勉強机（勉強・作業）に集中させるために、外から入ってくる光を遮断する。
カーテンを閉めるので、外の景色に気をとられることもない。
まさに一石二鳥なのだ。

これで、家にいても集中できるぞ！！

🔷まとめ

🔹家だと集中できないんだよねぇ…
→部屋を映画館にしてみよう

🔹部屋を映画館にすると良い理由
→映画館効果で集中できるから

🔹映画館効果を勉強・作業に応用
→部屋のカーテンを閉め、机の照明だけを付ける

今回は、家を映画館にすると集中できる理由についてお話しした。

「最近寒いし、いちいち外行くのめんどくさいんだよなぁ…」
というあなた、ぜひこれをだまされたと思って実践してみてほしい。

驚くほど集中できるから。
本当にマジで集中できるから。

🔷お願い

私の方から二つほどお願いがございます

★一つ目のお願い

この記事は
100円に設定させていただきました。

もしこの記事を読んで
「ためになった！」
「自分も実践してみよう！」

と思っていただけましたら、ぜひご購入いただけると幸甚に存じます。

ご購入いただいたお金で、百均ショップの収納ケースを買いたいと思っております。

なにぶん部屋がちらかっているもので（笑）

★二つ目のお願い

🔹なかなか勉強に集中できない方
🔹テレワークやオンライン授業を受けている社会人・学生の方

このような方々にとってこの記事が
「ためになる！」と思っていただけましたら
一言でもOKです！
ぜひともコメントをお書きいただけると嬉しいです！

あなたのコメント見て、一歩を踏み出せる方が現れるかもしれませんよ！！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

あなた様からのスキ・コメント・フォローが励みになりますので、よろしければお願いします！

今後も、あなたに「ためになった！」「気が楽になった！」と言わせる記事を【 毎日 】投稿していきますので是非お読みいただけると嬉しいです！

それではまた明日お会いしましょう～！

🔷自己紹介ページ

僕がどういう人間なのか気になったあなた！
ぜひこちらのページもチェックしてね！