【メタ読書】なぜやる気が出るのか？を解明『モチベーション脳』
メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。
今回メタ化する一冊は、大黒 達也 著『モチベーション脳』です。
本書は、モチベーションを生み出すメカニズムが脳内でどのように作用しているのかを科学的に解明している一冊です。
この本によるとモチベーションは意識の問題ではなく、脳の統計的学習によって形成される無意識の判断に左右されることが明らかになっています。脳は過去の経験から、行動の結果を予測し、その予測精度を高めていきます。その予測プロセスが、目標達成の可能性を評価し、モチベーションレベルを決定しているそうです。
このメカニズムを理解することで、仕事の満足感や不満の要因を制御し、内発的動機づけを高めることができます。モチベーションをコントロールしたい人におすすめの1冊です。
『モチベーション脳』をメタ化してみた
この本をMindMeister（マインドマイスター）でマインドマップ形式で整理し、俯瞰できるようにしました。
▼画像をクリックすると拡大します。
▼『モチベーション脳』はこちらでもくわしく解説しています。
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