【メタ読書】公式note

メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理してメタ化（＝俯瞰視）する学習プロジェクトです。

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メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理してメタ化（＝俯瞰視）する学習プロジェクトです。

【メタ読書】まさに顧客開拓の盲点『“未”顧客理解』

メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、芹澤 連 著『“未”顧客理解』です。 この本は、ビジネスにおける「未顧客」の重要性を説いた一冊です。未顧客の世界を理解することで、商品やサービスを生活者のニーズに適合させ、新たな需要を開拓できると述べています。 新しい概念である「未顧客」を文化人類学的アプローチで理解する手法は、マーケターや事業開発者にとって参考になる内容だと評価できそうです。既

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    • 【メタ読書】モヤモヤから解放する『行動瞑想』

      メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、白取春彦 著『行動瞑想』です。 本書は、日常の生活の中で実践できる簡単な方法を通して、自分自身との向き合い方を見つめ直し、より幸せな人生を送るためのヒントが詰まった書籍です。 たとえば、著者は経験とは単に「したことがある」のではなく、それをどのように内面で受け止めるかが大切だと述べています。物事を深く見つめることで、世界がより豊かに感じられる。ま

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      • 【メタ読書】星野リゾート社長も絶賛『超効率耳勉強法』

        メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、上田渉 著『超効率耳勉強法』です。 本書は、聴覚中心の学習法を提唱した一冊です。学校卒業後、仕事などで学び直しをする際、効率的な学び方が分からない人も多い中、本書は聴覚を活用することで学習の効率化が図れると説明しています。 また、日頃時間に余裕がない人でも、音声読書によって知識習得が可能だとアドバイスしている点も特徴的です。さらに、自分の学習スタ

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        • 【メタ読書】あれあれ症候群から脱却『世界最強記憶術 場所法』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、平田直也 著『世界最強記憶術 場所法』です。 本書は、場所法を中心に数字や知識を効果的に記憶する方法を解説した実用的な一冊です。数字が苦手だったり記憶力に自信がない人でも、場所法のコツをつかむことで、数字の羅列が覚えられたり、知識が頭に定着しやすくなるなどのメリットが得られます。 場所法のみならず、ストーリー法やタグ付け法など、様々なアプローチ方

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          【メタ読書】アドラー心理学が基礎『みんな違う。それでも、チームで仕事を進めるために大切なこと。』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、岩井俊憲 著『みんな違う。それでも、チームで仕事を進めるために大切なこと。』です。 本書は、アドラー心理学をベースにチームでの仕事を円滑に進めるための考え方と行動の仕方を解説した一冊です。 著者はまず、チームにおける意見の対立は価値観の違いから生じるもので、これを解決するには課題を分割し、共通の目的に向けて取り組む「共同の課題」を設定することが重

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          【メタ読書】初心者からプロコーチまで完全網羅『新 コーチングが人を活かす』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、鈴木義幸 著『新 コーチングが人を活かす』です。 本書は、コーチングの概念やスキルをわかりやすく解説した一冊です。コーチングに馴染みのない人にも、その外観をつかむのに適した内容となっています。 一方で、すでにコーチングを実践している人にとっても、62のスキルが具体的に示されていて、自分自身を振り返る際の指針となります。著者の経験が盛り込まれ、理論

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          【メタ読書】リスク回避時代の人生逆転術『GO OUT』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、坪田一男 著『GO OUT　飛び出す人だけが成功する時代』です。 今や一企業で生涯勤め上げる時代ではなく、二つ以上の専門性を持つことが求められています。この時代においては、一企業でスキルを磨くことは難しく、様々な環境に身を置き、本気で専門性を高める分野を見つけていくことが重要です。 しかし、コンフォートゾーンを出るのは容易ではなく、仲間意識に甘え

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          【メタ読書】好奇心や敬意をもって聞こう『人は聞き方が９割』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、永松茂久 著『人は聞き方が９割』です。 この本の核心は、聞き手の態度や反応が、会話の成果を左右するということです。笑顔でうなずき、相手の話を肯定的に受け止めることで、相手は話しやすくなり、会話が楽しくなっていきます。 具体的な聞き方のテクニックも示されているので、今後のコミュニケーション力向上に役立ちそうです。相手の気持ちに立って、聞き手が積極的

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          【メタ読書】禅的な人生とは何か？『禅、シンプル生活のすすめ』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、枡野俊明 著『禅、シンプル生活のすすめ』です。 本書は、禅の考え方を日常生活に取り入れることで、気持ちを落ち着かせ、当たり前のことを当たり前にできるようになるための手引き書です。 スティーブ・ジョブスなどの著名人も実践している禅的な生き方を分かりやすく解説しており、モヤモヤした時に読むとスッキリする一冊。誰もが無限の可能性を秘めているという禅の教

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          【メタ読書】チームリーダーは反省よりも内省『リフレクション 内省の技術』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、熊平美香 著『リフレクション 内省の技術』です。 本書は、自分とチームの成長を加速させるための内省技法を解説した書籍です。リフレクションを通じて自分の「意見、経験、感情、価値観」を明確にすることの重要性が説かれています。そうすることで、自分自身と組織のあり方を客観的に捉え、改善につなげることができるとしています。 また、リフレクションの具体的な方

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          【メタ読書】人間力やセンスではない『問いかけの作法』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、安斎勇樹 著『問いかけの作法』です。 本書は、チームの可能性を引き出す効果的な問いかけの技法を解説した一冊です。問いかけることの目的は、メンバーのアイディアを引き出し、課題解決に役立てること。VUCAな時代に必要なのは、チームの総意を形成していくワークショップ型のコミュニケーション能力です。 具体的には、抽象的な問いかけと具体的な問いかけの使い分

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          【メタ読書】スモールスタートの手引書『まずは小さくはじめてみる』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、大木浩士 著『まずは小さくはじめてみる』です。 本書は、大きな目標に対して「小さく始める」ことのメリットを説く実践的な一冊です。新しいことを始めようとする時、最初からハードルを高く設定すると途中で挫折してしまう危険性があると指摘しています。そのため、まずはとにかく小さな一歩から始めることを推奨しています。 たとえば、運動不足を改善したい場合、まず

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          【メタ読書】幸福倍増計画『GRATITUDE 感謝の習慣』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、スコット・アラン 著『GRATITUDE 感謝の習慣』です。 本書では、感謝の習慣がもたらす効果が科学的に解説されています。感謝を習慣づけることで、ドーパミンやセロトニンの分泌が活発になり、心身の健康が向上することが述べられています。また、感謝の心が「引き寄せの法則」を作用させ、人生のさまざまな場面で良い結果をもたらすとしています。 著者が提示す

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          【メタ読書】百利あって一害なし！『超筋トレが最強のソリューションである』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、Testosterone 著『超筋トレが最強のソリューションである』です。 本書は、筋トレによって得られる肉体的・精神的なメリットが数多くあることを明らかにしています。筋トレは骨密度向上、筋力アップ、抗うつ効果など、健康維持に大きく貢献します。また、意欲増進や睡眠の質の向上など、メンタル面での良い影響も述べられています。 著名人のエピソードからは

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          【メタ読書】結局人生はコツコツ努力『ロングゲーム』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、ドリー・クラーク 著『ロングゲーム』です。 本書は、長期的な視点で目標達成に向けて努力を続けることの重要性を説くビジネス書です。日々の決断において「1年後に後悔するだろうか」「機会費用はどのくらいか」などの視点を持つことを勧めています。そうすることで、意味のある行動を選択できるとしています。 また、「指数関数的な成長を経験するには継続がカギ」「成

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          【メタ読書】記録すれば成果が出る『仕事の見える化・記録術』

          メタ読書とは、本から得た知識をマインドマップ形式で整理して「メタ化（＝俯瞰視）」する学習プロジェクト。 今回メタ化する一冊は、谷口和信 著『仕事の見える化・記録術』です。 この本は、見える化と記録が仕事の改善につながる点や、ToDoリストや時間割の作成といった具体的な手法の参考になる点が紹介されています。一方で、本書のすべての方法を実践するのは難しいと感じる読者もいるでしょう。 全体として、本書は仕事の生産性向上に役立つアイデアが詰まった印象です。ただし、あくまで自分の

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