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100日で10kg痩せるアラサー会社員のダイエット日記

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万年ダイエットとリバウンドを繰り返しているアラサー会社員。今年で30歳になる節目です。このままではいかん。と、重い腰を再び上げて、100日で-10kg目指してダイエットをします。…
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#体重公開

家庭内不協和音 / 100日ダイエット DAY11

家庭内不協和音 / 100日ダイエット DAY11

結婚なんてしなければよかった。
声には出せないけど、そう思ってしまうことがあります。

家に帰るのが憂鬱。
そう思う度に実家から出たい、出たい、
そう思い続けてたころの自分を思い出す。

最近よく寝れてなくて、
なんだか心が荒んでて、
ダイエットしようにも進まなくて。

仕事が忙しいからかなとそう自分に言い聞かせていたけど、本当は家の居心地が悪いからなのかな。

ひとりでいる時間がほしいらしい。

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なんの変哲もないけどちょっと心が重たいアラサーの休日 / 100日ダイエット DAY9

なんの変哲もないけどちょっと心が重たいアラサーの休日 / 100日ダイエット DAY9

土日は心を落ち着かせて過ごせる貴重な時間。時間があればゆっくり歩いて運動することもできる。

ただ私は(本当によくないことに)平日の睡眠負債を休日に返済しがちなのです。

特に先週はほぼ毎日深夜まで仕事して、家帰って寝るのは2時くらいだったから、木曜・金曜の頃にはもういつ寝落ちてもおかしくないくらい眠かたったし、集中力もガタガタだった。

そんな週の休日は、泥のように眠り、起きたら13時をゆうにま

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