「私のままでいい」と思えるようになる！自己肯定感を高める5冊
本を聴く・読む・楽しむための人気サービス！
Amazonオーディオブック : Audible (オーディブル)
→ビジネス書も聴き放題！通勤時間の「ながら読書」（30日間の無料体験ができる）Kindle Unlimited（amazon公式）
→月980円で読み放題！2~3冊読めば元が取れてしまうお得なサービス！
「どうして私はうまくいかないんだろう…」
「もっと自信があれば、人生が変わるのに…」
そんな風に感じることはありませんか？
自己肯定感が低いと、つい自分を責めてしまったり、周りと比べて落ち込んでしまったりすることもありますよね。
でも大丈夫！自己肯定感は「生まれつきのもの」ではなく、本を通じて少しずつ高めることができるんです。
今回は、「自分を好きになれる」「自己肯定感を育てる」 5冊の本をご紹介します！
01. うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ / Caho
自分に優しくすることから始めよう
落ち込んだとき、うまくいかないとき、あなたはどうやって気持ちを切り替えていますか？
この本は、「大丈夫。そんな日もあるよ」 と優しく語りかけてくれるイラストエッセイです。
【学びポイント】
💡かわいいイラストと、心が温まる言葉に癒される
💡「自分に優しくする」大切さを思い出せる
💡うまくいかない日でも、ほっと一息つける
落ち込んだ日には、甘いケーキとこの本 を。
読めば、少しだけ心が軽くなりますよ。
02. 小さな星だけど輝いている / ソユン
他人と比べず、自分らしく生きるヒント
「私なんて、大したことない…」
そんな気持ちになること、ありませんか？
この本は、「誰でも輝く力を持っている」 というメッセージを届けてくれるエッセイです。
【学びポイント】
💡自己肯定感が低いときに読むと、勇気がもらえる
💡他人と比べずに、自分らしく生きるヒント が詰まっている
💡シンプルな言葉が心に響く
「自分は何者でもない」と思う夜に。
この本を開けば、きっと「私は私でいい」と思えるはず。
03. キミのままでいい / たぐちひさと【Kindle Unlimited 無料】
ありのままの自分を受け入れる
「変わらなきゃいけない」
「もっと頑張らなきゃ」
そんなプレッシャーを感じることはありませんか？
この本は、「キミはキミのままでいいんだよ」 というメッセージを届けてくれる温かい詩集です。
【学びポイント】
💡「頑張りすぎなくていい」 という安心感をくれる
💡ひとつひとつの言葉が、心に優しく響く
💡「変わらなきゃ」と思いすぎてしまう人におすすめ
無理して自分を変えようとしなくても大丈夫。
あなたは、あなたのままで素敵♡
04. さあ、才能(じぶん)に目覚めよう / ジム・クリフトン 、ギャラップ
自分の「強み」を知って、自己肯定感を高める
「自分には何の才能もない…」
そう思ったことはありませんか？
でも、「才能がない人」なんていない んです。
この本では、「自分の強みを知ること」 の大切さを教えてくれます。
【学びポイント】
💡自分の「強み」を見つける方法がわかる
💡「私はこれが得意なんだ！」 という自信がつく
💡仕事や人間関係にも活かせる
「私って何が得意なんだろう？」と悩んでいる人におすすめ。
あなたには、まだ気づいていない才能がある かもしれませんよ！
05. 好きに生きても大丈夫 いつも人に気を遣ってばかりで自分を見失ってしまったあなたへ / ユン・ジョンウン
他人に振り回されず、自分らしく生きる方法
「他人の期待に応えなきゃ…」
「嫌われたくなくて、いつも気を遣ってしまう…」
そんなあなたに読んでほしいのが、この本。
この本では、「もっと自由に、自分らしく生きていいんだよ」 というメッセージが詰まっています。
【学びポイント】
💡「自分軸」で生きる方法 がわかる
💡「人の目を気にしすぎる…」を手放せる
💡「好きに生きる」勇気がもらえる
他人の期待に応えようと頑張りすぎるあなたへ。
この本を読めば、もっと「私らしい人生」 を歩めるようになります。
【まとめ】「私のままで大丈夫」そう思えるようになる5冊
今回紹介した5冊を読むと、
✔️ 「自分に優しくすることの大切さ」（『うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ』）
✔️ 「他人と比べずに輝く方法」（『小さな星だけど輝いている』）
✔️ 「ありのままの自分を受け入れる」（『キミのままでいい』）
✔️ 「自分の強みを知って、自信を持つ」（『さあ、才能に目覚めよう』）
✔️ 「他人に振り回されず、自分らしく生きる」（『好きに生きても大丈夫』）
が学べます。
「私のままで大丈夫！」
そう思えるようになるために、ぜひ読んでみてくださいね！
本を聴く・読む・楽しむための人気サービス！
Amazonオーディオブック : Audible (オーディブル)
→ビジネス書も聴き放題！通勤時間の「ながら読書」（30日間の無料体験ができる）Kindle Unlimited（amazon公式）
→月980円で読み放題！2~3冊読めば元が取れてしまうお得なサービス！