お疲れサマーLIVE 開催します
脱疲労コンサルタント・川上おとじです。
のっけからダジャレですみません。お疲れさま と SUMMER をかけて、お疲れサマーLIVEを開催します。
8/17（水）
8/24（水）
8/31（水）
いずれも21:00スタート。インスタライブです（@datsuhirou）。
疲れてる、って言うと、今の時期、季語のように「夏バテかもね～」と返されるかもしれませんが、お疲れまみれさんな私たちは、夏バテが来る前から疲れている、というのが正直なところ。
実は、食事の選択の仕方を変えるだけで、疲れが軽減できたりします。スタミナがつく食材の○○を食べましょう～、という足し算ではなくて、どちらかというと引き算が先。
３回に渡って、朝食・昼食・夕食をテーマにお話しできたらと思います。
第1回目の8/17（水）21:00のテーマは朝食。
「結局、朝食って食べるべき？ 抜くべき？」
最初に言っておきますが、どちらかが正解で、どちらかが不正解、という結論にはなりませんので、予めご了承ください。
どうしても一言で答えを言え、と言われたら、「人による」という答えになります。その「人による」の中身をお話しできたらと思います。
保存に失敗しなければアーカイブを残しますので、ぜひ、インスタグラムに覗きにいらしてください。もちろんリアルタイム参加＆コメント大歓迎です。
８/17（水）21:00～
脱疲労コンサルタント・川上おとじ
脱疲労.net https://datsuhirou.net